21. Oktober 2022
Fit in der Schwangerschaft. Mit Sport durch die Schwangerschaft! Bewegung tut gut – auch in einer besonderen Zeit wie der Schwangerschaft. Oftmals sind die Frauen verunsichert, wissen nicht welche Art von Bewegung und mit welcher Intensität sie sie betreiben dürfen....
8. November 2018
Funktionelles Gesundheitstraining. Bleib lebenslang mobil! Beim funktionellen Gesundheitstraining werden verschiedene Übungen zu komplexen Bewegungen, die man auch im Alltag benötigt, aufgebaut.Das Training umfasst vor allem die funktionelle und gleichzeitige...
27. Juni 2023
Kleingruppentraining. Personal Training in kleiner Gruppe! Das Ziel ist klar: Du sollst deine Ziele langfristig erreichen. Auch nach dem Kurs sollst du die Kompetenz erlernt haben effizient an diesen Zielen weiterzuarbeiten. Durch die kleine Gruppe wirst du...
9. August 2021
Knieschule. Gutes für die Knie! Sie haben Knieschmerzen mit und ohne Diagnose. Sie haben schon eine Knie-OP hinter sich gebracht? Sie möchten in beiden Fällen was für ihre Knie tun. Dann sind sie hier genau richtig. Wir erarbeiten die Kniemuskulatur neu....
8. November 2018
Pilates. Bringe Köper und Geist in Einklang! Diese bewährte, äußerst wirkungsvolle Trainingsmethode zielt darauf ab, den ganzen Körper zu kräftigen und in ein natürliches Gleichgewicht zu bringen. Charakteristisch dabei ist das Zusammenspiel von konzentrierten,...
