Pilates.

Bringe Köper und Geist in Einklang!

Diese bewährte, äußerst wirkungsvolle Trainingsmethode zielt darauf ab, den ganzen Körper zu kräftigen und in ein natürliches Gleichgewicht zu bringen. Charakteristisch dabei ist das Zusammenspiel von konzentrierten, fließenden Bewegungsabläufen mit einem darauf abgestimmten Atemfluss. Ausgehend vom „Kraftzentrum“ werden einzelne Muskelpartien durch gezielte Übungen aktiviert, gedehnt oder entspannt. Das ganzheitliche Training stärkt vor allem die Körpermitte, aber auch die Wirbelsäule und wirkt sensibilisierend auf die eigene Körperwahrnehmung. Pilates ist ein idealer Ausgleich zum Alltagsstress und eine wunderbare Ergänzung zum regelmäßigen Tanztraining.

Bringt bitte folgendes zum Kurs mit:

  • Matte
  • Handtuch
  • Hallenschuhe
  • ausreichend Trinken
KursnameBeschreibungKursgebührFreie PlätzeAktion
Pilates (FS24G-106)

Zeitraum: 17.01.-17.07.2024
Wochentag: Mittwoch
Uhrzeit: 18:00-19:00 Uhr
Anzahl Einheiten: 21
Trainer: Angela
Ort: MTV UG Halle

100,00190,00

Nicht vorrätig

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Pilates (FS24G-107)

Zeitraum:19.01.-19.07.2024 (entfällt am 22.03., 03.05.,10.05.)
Wochentag: Freitag
Uhrzeit: 09:30-10:30 Uhr
Anzahl Einheiten: 19
Trainer: Sandra T.
Ort: MTV Gymnastikhalle

90,00172,00

Nicht vorrätig

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Pilates (FS24G-108)

Zeitraum:19.01.-19.07.2024 (entfällt am 22.03./ 03.05./10.05.)                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      Wochentag: Freitag
Uhrzeit: 19:00-20:00 Uhr
Anzahl Einheiten: 19
Trainer: Sandra T.
Ort: MTV Gymnastikraum

90,00172,00

2 vorrätig

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Pilates (FS24G-173) Anfänger

Zeitraum: 20.02.-16.07.2024
Wochentag: Dienstag
Uhrzeit: 17:30-18:30 Uhr
Anzahl Einheiten: 18
Trainer: Ylenia
Ort: SR UG, Bewegungszentrum II, Brünner Str. 11

Level: Anfänger

 

84,00162,00

9 vorrätig

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Viktoria Richter & Cristina Piccapane

Viktoria Richter & Cristina Piccapane

Leitung Kurse

Tel.: 07141-91188-26 oder -16
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