Pilates.

Bringe Köper und Geist in Einklang!

Diese bewährte, äußerst wirkungsvolle Trainingsmethode zielt darauf ab, den ganzen Körper zu kräftigen und in ein natürliches Gleichgewicht zu bringen. Charakteristisch dabei ist das Zusammenspiel von konzentrierten, fließenden Bewegungsabläufen mit einem darauf abgestimmten Atemfluss. Ausgehend vom „Kraftzentrum“ werden einzelne Muskelpartien durch gezielte Übungen aktiviert, gedehnt oder entspannt. Das ganzheitliche Training stärkt vor allem die Körpermitte, aber auch die Wirbelsäule und wirkt sensibilisierend auf die eigene Körperwahrnehmung. Pilates ist ein idealer Ausgleich zum Alltagsstress und eine wunderbare Ergänzung zum regelmäßigen Tanztraining.

Bringt bitte folgendes zum Kurs mit:

  • Erforderliche Corona-Nachweise
  • Matte
  • Handtuch
  • Hallenschuhe
  • ausreichend Trinken
projektbild pilates - Pilates

Kurse Herbst-/Winterstaffel buchbar ab 19.07.2022!

Falls du dich zur laufenden Kursstaffel noch anmelden möchtest, dann melde dich unter kurse@mtv-ludwigsburg.de. Wir finden eine Lösung, damit du teilnehmen kannst.

KursnameBeschreibungKursgebühr
Pilates (H2-144)

Zeitraum: 21.09.-07.12.2022
Wochentag: Mittwoch
Uhrzeit: 18:00-19:00 Uhr
Anzahl Einheiten: 11
Trainer: Kathrin
Ort: MTV UG Halle

49,0099,00
Pilates (H2-145)

Zeitraum: 22.09.-08.12.2022
Wochentag: Donnerstag
Uhrzeit: 10:00-11:00 Uhr
Anzahl Einheiten: 11
Trainer: Doris
Ort: MTV UG Halle

49,0099,00
Pilates (H2-146)

Zeitraum: 23.09.-09.12.2022
Wochentag: Freitag
Uhrzeit: 10:30-11:30 Uhr
Anzahl Einheiten: 11
Trainer: Sandra T.
Ort: MTV Gymnastikhalle

49,0099,00
Pilates (H2-147)

Zeitraum: 23.09.-09.12.2022
Wochentag: Freitag
Uhrzeit: 19:00-20:00 Uhr
Anzahl Einheiten: 11
Trainer: Sandra T.
Ort: MTV Gymnastikraum

49,0099,00
Pilates (S2-146)

Zeitraum: 04.05.-20.07.2022
Wochentag: Mittwoch
Uhrzeit: 18:00-19:00 Uhr
Anzahl Einheiten: 10
Trainer: Kathrin
Ort: MTV UG Halle

44,0090,00
Pilates (S2-148)

Zeitraum: 06.05.-29.07.2022 (27.05. entfällt)
Wochentag: Freitag
Uhrzeit: 19:00-20:00 Uhr
Anzahl Einheiten: 10
Trainer: Sandra T.
Ort: MTV Gymnastikraum

44,0090,00

Übersicht des aktuellen Kursplans.

Kursplan Sommer 2022 1400px - Pilates

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Viktoria Richter & Cristina Piccapane

Leitung Kurse

Tel.: 07141-91188-16
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