Kleingruppentraining.

Personal Training in kleiner Gruppe!

Das Ziel ist klar: Du sollst deine Ziele langfristig erreichen. Auch nach dem Kurs sollst du die Kompetenz erlernt haben effizient an diesen Zielen weiterzuarbeiten. Durch die kleine Gruppe wirst du individuell betreut bei deiner Zielsetzung, Trainingsplangestaltung, Ernährung und vor allem im Training.

In der Fokusgruppe Athletik erlernst du folgende Kompetenzen:

  • Sportlerernährungstipps
  • Prävention und Rehabilitation von Verletzungen
  • Sportspezifische Übungen, z.B. für Fußball, Volleyball, Tennis usw.
  • Trainingsplangestaltung
  • Ziele definieren und erreichen

In der Fokusgruppe Gesundheit erlernst du folgende Kompetenzen:

  • Gesundes Abnehmen
  • Prävention und Rehabilitation von Verletzungen
  • Stärkung des Körpers für den Alltag
  • Übungen für den ganzen Körper, auch für Zuhause
  • Ziele definieren und erreichen

Bringt bitte folgendes zum Kurs mit:

  • Matte
  • Handtuch
  • Hallenschuhe
  • ausreichend Trinken
  • Block und Stift für Notizen

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KursnameBeschreibungKursgebührFreie PlätzeAktion
Kleingruppentraining Fokus Gesundheit (HW24G-100)

Zeitraum: 18.09.-11.12.2024
Wochentag: Mittwoch
Uhrzeit: 19:15-20:15 Uhr
Anzahl Einheiten: 12
Max TN: 5
Trainer: Mark
Ort: MTV UG Halle
Level: Gesundheit

151,00241,00

Nicht vorrätig

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Wir freuen uns auf deine Anfrage.

Viktoria Richter & Cristina Piccapane

Viktoria Richter & Cristina Piccapane

Leitung Kurse

Tel.: 07141-91188-26 oder -16
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