8. November 2018
Beckenbodengymnastik für Frauen. Für einen starken Beckenboden! Frauen haben oft Probleme mit Organsenkungen. Dem wird durch entsprechende Übungen entgegengewirkt, welche mit den klassischen Übungen nicht mehr viel gemeinsam haben. Die Kursinhalte erstrecken sich von...
8. November 2018
Beckenbodengymnastik für Männer. Für eine starke Rumpfmuskulatur! Erste Zeichen der Beckenbodenschwäche, wie Urinverlust beim Husten, Niesen oder beim Sport, Schwierigkeiten mit der Darmkontrolle, Schmerzen beim Wasserlassen und im Beckenbereich? Mit gezielten Übungen...
8. November 2018
ChiFit. Finde Dein Chi! Zur Ruhe kommen, das Chi stärken, die Beweglichkeit verbessern, Atmen, Entspannen, achtsam sein und die Seele baumeln lassen. Eine Mischung aus Yogaelementen, Tai Chi, Qi Gong und Entspannungsübungen. Ein toller Start in den Tag! Bringt bitte...
4. Juli 2023
CIRCL Mobility™. RELEASE. RESTORE. RENEW. Egal ob du nun ein Fitness-Fan, eine vielbeschäftigte Mutter oder voll berufstätig bist, CIRCL Mobility™ hilft dir dabei, Stress abzubauen, deinen Bewegungsumfang wieder herzustellen und deine Beweglichkeit zu erneuern –...
17. März 2022
Fit im Alltag. Lust auf Bewegung? Fit im Alltag – eigenes Körpergewicht Mit einfachen Übungen und eigenem Körpergewicht trainierst du effektiv deinen gesamten Körper und gehst insgesamt fitter durch den Alltag. Was erwartet Dich in dem Kurs? Gesundheitstraining...