Funktionelles Training.

Mit dem ganzen Körper!

Funktionelles Training basiert auf freien Übungen. Es stabilisiert, stärkt und trainiert intensiv und effektiv den ganzen Körper. Mittels qualitativ hochwertiger Bewegungsabläufe wird die Beweglichkeit der Gelenke, die Kraft der Muskeln und die Ausdauer des Herz-Kreislauf-Systems gesteigert.

Außerdem lernst du deinen Körper besser kennen und beherrschen, kannst deine alltägliche Fitness verbessern, sowie den Grundstein für Leistungssteigerungen in anderen Sportarten legen.