Beckenbodengymnastik für Männer.

Für eine starke Rumpfmuskulatur!

In diesem Kurs geht es in erster Linie um die Kräftigung der den Rumpf umspannenden Muskulatur. Einfache, aber effiziente Übungen mit unterschiedlichen Geräten trainieren vor allem die tiefe quere Bauchmuskulatur und die Gesäßmuskulatur. Dies führt in Verbindung mit anderen Maßnahmen zu einer Verbesserung der Körperstatik und damit zu mehr Wohlbefinden, vor allem auch bei Rückenbeschwerden.

projektbild beckenbodengymnastik maenner - Beckenbodengymnastik für Männer

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Wochentag von bis Halle Trainer
Mi 10:30 Uhr 11:30 Uhr MTV-Gymnastikhalle Anja

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Kursprogramm Herbst 2019 1400px - Beckenbodengymnastik für Männer

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Viktoria Richter

Viktoria Richter

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