Beckenbodengymnastik für Männer.

Für eine starke Rumpfmuskulatur!

In diesem Kurs geht es in erster Linie um die Kräftigung der den Rumpf umspannenden Muskulatur. Einfache, aber effiziente Übungen mit unterschiedlichen Geräten trainieren vor allem die tiefe quere Bauchmuskulatur und die Gesäßmuskulatur. Dies führt in Verbindung mit anderen Maßnahmen zu einer Verbesserung der Körperstatik und damit zu mehr Wohlbefinden, vor allem auch bei Rückenbeschwerden.

projektbild beckenbodengymnastik maenner - Beckenbodengymnastik für Männer

Kurse Frühjahrsstaffel buchbar ab 17.12.2021!

KursnameBeschreibungKursgebühr
Beckenboden für Männer (F2-154)

Zeitraum: 19.01.-06.04.2022
Wochentag: Mittwoch
Uhrzeit: 10:30-11:30 Uhr
Anzahl Einheiten: 11
Trainer: Anja
Ort: MTV Gymnastikhalle

44,0094,00
Beckenboden für Männer (H151)

Zeitraum: 22.09.-15.12.2021
Wochentag: Mittwoch
Uhrzeit: 10:30-11:30 Uhr
Anzahl Einheiten: 12
Trainer: Anja
Ort: MTV Gymnastikhalle

48,00102,00

Übersicht des aktuellen Kursplans.

Kursprogramm Herbst Winter 2021 2 1400px - Beckenbodengymnastik für Männer

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RichterViki web - Beckenbodengymnastik für Männer

Viktoria Richter & Cristina Piccapane

Leitung Kurse

Tel.: 07141-91188-16
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