Beckenbodengymnastik für Frauen.

Für einen starken Beckenboden!

Frauen haben oft Probleme mit Organsenkungen. Dem wird durch entsprechende Übungen entgegengewirkt, welche mit den klassischen Übungen nicht mehr viel gemeinsam haben. Die Kursinhalte erstrecken sich von Übungen zur Wahrnehmung und Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur, Arbeit an der Körperstatik bis hin zum Training der benachbarten Muskulatur. Im Theorieteil geht es um beckenbodenschonendes Alltagsverhalten, die Vermittlung anatomischer Kenntnisse und Tipps für den Alltag.

Bringt bitte folgendes zum Kurs mit:

  • Erforderliche Corona-Nachweise
  • Matte
  • Handtuch
  • Hallenschuhe
  • ausreichend Trinken
projektbild beckenbodengymnastik frauen - Beckenbodengymnastik für Frauen

Kurse Herbst-/Winterstaffel buchbar ab 19.07.2022!

Falls du dich zur laufenden Kursstaffel noch anmelden möchtest, dann melde dich unter kurse@mtv-ludwigsburg.de. Wir finden eine Lösung, damit du teilnehmen kannst.

KursnameBeschreibungKursgebühr
Beckenboden für Frauen (S2-149)

Zeitraum: 03.05.-19.07.2022
Wochentag: Dienstag
Uhrzeit: 18:30-19:30 Uhr
Anzahl Einheiten: 10
Trainer: Sigi
Ort: MTV EG Halle

39,0085,00
Beckenboden für Frauen (S2-150)

Zeitraum: 04.05.-20.07.2022
Wochentag: Mittwoch
Uhrzeit: 11:30-12:30 Uhr
Anzahl Einheiten: 10
Trainer: Anja
Ort: MTV Gymnastikhalle

39,0085,00
Beckenboden für Frauen (S2-151)

Zeitraum: 06.05.-29.07.2022 (27.05. entfällt)
Wochentag: Freitag
Uhrzeit: 09:30-10:30 Uhr
Anzahl Einheiten: 10
Trainer: Sandra T.
Ort: MTV Gymnastikhalle

39,0085,00

Übersicht des aktuellen Kursplans.

Kursplan Sommer 2022 1400px - Beckenbodengymnastik für Frauen

Wir freuen uns auf Ihre Anfrage.

RichterViki web - Beckenbodengymnastik für Frauen

Viktoria Richter & Cristina Piccapane

Leitung Kurse

Tel.: 07141-91188-16
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