NEU! Der MTV Ludwigsburg bietet ab sofort verschiedene Vorträge und Workshops zu den Themen Gesundheit, (Sport-)Ernährung und Co. an. Auftakt macht das kostenfreie Online-Seminar “Wettkampf und Stress” am 20.05.2023 in Kooperation mit der AOK.
Ein bisschen Anspannung vor dem Wettkampf schadet nicht – ganz im Gegenteil: das Mehr an Adrenalin kann zu Höchstleistungen beflügeln. Doch manchmal passiert genau das Gegenteil: Aus dienlicher Anspannung wird störende Verspannung und die Leistung bleibt weit unter der Erwartung zurück.
In diesem unterhaltsamen und informativen Vortrag erfahrt Ihr, was passiert, wenn aus Eustress Distress wird, warum es dazu kommt und was Du in solchen Situationen tun kannst, um wieder in Höchstform zu kommen.
Dieser Vortrag richtet sich an alle MTV-Sportler und MTV-Sportlerinnen ab 14 Jahren, an die Eltern jüngerer Kinder und an alle Nicht-Mitglieder.