MTV at Home

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MTV at home – das Kursprogramm fürs Wohnzimmer. Corona: Wir machen das Beste draus! Leider kann aufgrund der Corona-Pandemie aktuell kein Sportangebot stattfinden. Das ist natürlich absolut sinnvoll, um die Ausbreitung einzudämmen. An dieser...
10 to 10

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10 to 10. Trainieren wie beim FBI… Finde mit unserem Übungsleiter Andi deine neuen sportlichen Grenzen.   10 Übungen 20 Sec. Belastung 10 Sec. Pause über eine Dauer von 30 Minuten. Bringt bitte folgendes zum Kurs mit: Matte Handtuch Hallenschuhe ausreichend...
Aikido

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Aikido. Harmonisiere Deine Kräfte! Aikido ist eine betont defensive moderne japanische Kampfkunst und zeigt einen Weg zur Harmonie der Kräfte. Aikidoübungen helfen, Verspannungen, innere Blockaden und Ängste abzubauen und machen das in jedem Menschen vorhandene...
Antara®

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Antara®. Mit ruhigen Bewegungsabfolgen zu sichtbaren Resultaten! Antara® verbindet neue wissenschaftliche Erkenntnisse mit bewährten Elementen der Bewegung, Atmung, Entspannung, Körperhaltung, Kraft, Stabilisation, Sensomotorik, Beweglichkeit, Präzision,...