MTV at Home

MTV at Home

MTV at home – das Kursprogramm fürs Wohnzimmer. Corona: Wir machen das Beste draus! Leider kann aufgrund der Corona-Pandemie aktuell kein Sportangebot stattfinden. Das ist natürlich absolut sinnvoll, um die Ausbreitung einzudämmen. An dieser...
10 to 10

10 to 10

10 to 10. Trainieren wie beim FBI… Finde mit unserem Übungsleiter Andi deine neuen sportlichen Grenzen.   10 Übungen 20 Sec. Belastung 10 Sec. Pause über eine Dauer von 30 Minuten. Bringt bitte folgendes zum Kurs mit: Erforderliche...
Aikido

Aikido

Aikido. Harmonisiere Deine Kräfte! Aikido ist eine betont defensive moderne japanische Kampfkunst und zeigt einen Weg zur Harmonie der Kräfte. Aikidoübungen helfen, Verspannungen, innere Blockaden und Ängste abzubauen und machen das in jedem...
Antara®

Antara®

Antara®. Mit ruhigen Bewegungsabfolgen zu sichtbaren Resultaten! Antara® verbindet neue wissenschaftliche Erkenntnisse mit bewährten Elementen der Bewegung, Atmung und Entspannung. Charakteristisch für Antara sind die ruhigen und funktionellen...
Aqua-Vital

Aqua-Vital

Aqua-Vital. Fit im Wasser! Gymnastik im Wasser ist der sanfte Trend zu gesundheitsbewusstem Ganzkörpertraining. Aqua-Vital schont die Gelenke und Bänder, entlastet die Wirbelsäule, fördert die Kraft und Ausdauer durch den Widerstand des Wassers und...