8. November 2018
Antara®. Mit ruhigen Bewegungsabfolgen zu sichtbaren Resultaten! Antara® verbindet neue wissenschaftliche Erkenntnisse mit bewährten Elementen der Bewegung, Atmung, Entspannung, Körperhaltung, Kraft, Stabilisation, Sensomotorik, Beweglichkeit, Präzision,...
8. November 2018
Aqua-Vital. Fit im Wasser! Gymnastik im Wasser ist der sanfte Trend zu gesundheitsbewusstem Ganzkörpertraining. Aqua-Vital schont die Gelenke und Bänder, entlastet die Wirbelsäule, fördert die Kraft und Ausdauer durch den Widerstand des Wassers und stärkt das...
4. April 2019
AROHA®. Fitness-Tanz der Maori! AROHA®ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs im ¾ Takt, angelehnt an einen Kriegstanz der Maori. Gesäß, Oberschenkel und Bauch werden gefestigt. Ständig wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente setzen...
8. November 2018
Beckenbodengymnastik für Frauen. Für einen starken Beckenboden! Frauen haben oft Probleme mit Organsenkungen. Dem wird durch entsprechende Übungen entgegengewirkt, welche mit den klassischen Übungen nicht mehr viel gemeinsam haben. Die Kursinhalte erstrecken sich von...
8. November 2018
Beckenbodengymnastik für Männer. Für eine starke Rumpfmuskulatur! Erste Zeichen der Beckenbodenschwäche, wie Urinverlust beim Husten, Niesen oder beim Sport, Schwierigkeiten mit der Darmkontrolle, Schmerzen beim Wasserlassen und im Beckenbereich? Mit gezielten Übungen...
