Yoga.

Sei völlig entspannt!

Das beim MTV überwiegend praktizierte Hatha-Yoga ist eine Kombination von physischen Stellungen, Atemübungen, Entspannungs- und Konzentrationstechniken. Die Stunde enthält eine angenehme Folge von Übungen zur Dehnung und Stärkung des Körpers bei gleichzeitiger tiefer Atmung und Entspannung des Geistes. Sie verhilft dem Praktizierenden zu Wohlbefinden und kraftvoller Energie.

  • Asanas (richtige Körperübungen)
  • Pranayama (richtige Atmung)
  • Savasana (Entspannung)
  • Meditation

Yoga ist ein ganzheitliches System, das Körper Geist und Seele in Einklang bringt. „Gesundheit ist Reichtum, Innerer Frieden ist Glück. Yoga weist den Weg.“

Bitte Matte, ein Kissen und eventuell eine Decke mitbringen.

yoga 02 - Yoga

Abteilungsbeitrag

Training Beitrag (jährlich)
1 x wöchentlich 45 €
Mehrmals wöchentlich 60 €

Zuzüglich zum Abteilungsbeitrag fällt noch der Hauptvereinsbeitrag an. Informationen zum Hauptvereinsbeitrag und zur Mitgliedschaft im MTV erhalten Sie unter Mitgliedschaft.

Trainingszeiten

Wochentag von bis Halle
Di 08:30 Uhr 09:30 Uhr MTV-Gymnastikraum
Di 09:30 Uhr 10:30 Uhr MTV-Gymnastikraum
Mi 09:30 Uhr 10:30 Uhr Stunde ist voll

Gerne können Sie bei Interesse unverbindlich in Ihrer Wunschgruppe an einem Schnuppertraining teilnehmen und alle Details mit dem Übungsleiter vor Ort besprechen. Nach drei Schnupperterminen ist zur weiteren Teilnahme die Mitgliedschaft im Verein erforderlich. Bei Fragen steht Ihnen die MTV-Geschäftsstelle gerne zur Verfügung.

Yoga bieten wir auch als zeitlich beschränkten Kurs an. Informieren Sie sich unter Kurse.

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Martina Hofmann

Martina Hofmann

Referatsleiterin Verwaltung & Datenschutzbeauftragte

Tel.: 07141 91188-24
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