Seniorengymnastik.

Fit im Alter!

Freude an der Bewegung und Steigerung der Leistungsfähigkeit sind die Ziele, die wir in unseren verschiedenen Gruppen verfolgen.

Das Angebot reicht von der Funktionsgymnastik über Spiele, kleine Tänze, Partnerübungen bis zum Einsatz von verschiedenen Handgeräten. Ein großer Teil der Stunde wird der Ausdauer gewidmet. Körperwahrnehmung, Atemübungen sowie Wirbelsäulengymnastik runden das vielseitige Programm ab.

Während der Sommerzeit bei trockenem Wetter gehen manche Gruppen zum Walking mit Gymnastikübungen und Streching auch ins Freie.

Regelmäßige Bewegung ist das Beste für Herz und Kreislauf. Der Stoffwechsel wird angeregt und der Blutdruck günstig beeinflusst.

„Es kommt nicht darauf an wie alt man ist, sondern wie man alt ist“!

seniorengymnastik - Seniorengymnastik

Abteilungsbeitrag

Training Beitrag (jährlich)
1 x wöchentlich 35 €
Mehrmals wöchentlich 55 €

Zuzüglich zum Abteilungsbeitrag fällt noch der Hauptvereinsbeitrag an. Informationen zum Hauptvereinsbeitrag und zur Mitgliedschaft im MTV erhalten Sie unter Mitgliedschaft.

Trainingszeiten

Wochentag von bis Halle Zusatz
Mo 14:00 Uhr 15:00 Uhr MTV-Gymnastikraum  
Di 14:00 Uhr 15:00 Uhr MTV-Gymnastikraum u.a. mit Stühlen
Di 15:00 Uhr 16:00 Uhr MTV-Gymnastikraum u.a. mit Stühlen
Mi 10:30 Uhr 11:30 Uhr MTV-Sporthalle EG Fitte Senioren
Do 08:30 Uhr 09:30 Uhr MTV-Gymnastikhalle  
Do 09:30 Uhr 10:30 Uhr MTV-Gymnastikhalle  
Do 16:30 Uhr 17:30 Uhr MTV-Gymnastikhalle  

Gerne können Sie bei Interesse unverbindlich in Ihrer Wunschgruppe an einem Schnuppertraining teilnehmen und alle Details mit dem Übungsleiter vor Ort besprechen. Nach drei Schnupperterminen ist zur weiteren Teilnahme die Mitgliedschaft im Verein erforderlich. Bei Fragen steht Ihnen die MTV-Geschäftsstelle gerne zur Verfügung.

News aus unseren Abteilungen.

Bulldogs U19 im Bezirksligafinale

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Neue Ferien-Camps!

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Karatekas des MTV räumen bei DM ab

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Wir freuen uns auf Ihre Anfrage.

Carmen Sutorius-Danco

Carmen Sutorius-Danco

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