PowerCore.
Stärke Deine Körpermitte!
Die Figur straffen und gleichzeitig den verspannten Rücken wieder ins Lot bringen. Core bedeutet “Kern”, und Core-Training mit seinen speziellen Techniken und komplexen Übungen stärkt die Körpermitte, also die tief liegenden Muskeln – vor allem die Bauch-, Rücken- und Beckenboden-Muskeln. Der Bauch wird sichtbar flacher, die Taille schlanker, die Wirbelsäule gestärkt. Insbesondere die tiefe Bauchmuskulatur und die gesamte Rumpfmuskulatur sind wichtig für Stabilität und eine aufrechte Haltung.
Bringt bitte folgendes zum Kurs mit:
- Erforderliche Corona-Nachweise
- Matte
- Handtuch
- Hallenschuhe
- ausreichend Trinken

Kurse Herbst-/Winterstaffel buchbar ab 19.07.2022!
Falls du dich zur laufenden Kursstaffel noch anmelden möchtest, dann melde dich unter kurse@mtv-ludwigsburg.de. Wir finden eine Lösung, damit du teilnehmen kannst.
Kursname | Beschreibung | Kursgebühr |
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Power Core (H2-127) | Zeitraum: 21.09.-07.12.2022 | €44,00 – €94,00 |
Power Core (S2-126) | Zeitraum: 04.05.-20.07.2022 | €39,00 – €85,00 |
Übersicht des aktuellen Kursplans.
Wir freuen uns auf Ihre Anfrage.
