PowerCore.

Stärke Deine Körpermitte!

Die Figur straffen und gleichzeitig den verspannten Rücken wieder ins Lot bringen. Core bedeutet “Kern”, und Core-Training mit seinen speziellen Techniken und komplexen Übungen stärkt die Körpermitte, also die tief liegenden Muskeln – vor allem die Bauch-, Rücken- und Beckenboden-Muskeln. Der Bauch wird sichtbar flacher, die Taille schlanker, die Wirbelsäule gestärkt. Insbesondere die tiefe Bauchmuskulatur und die gesamte Rumpfmuskulatur sind wichtig für Stabilität und eine aufrechte Haltung.

Bringt bitte folgendes zum Kurs mit:

  • Erforderliche Corona-Nachweise
  • Matte
  • Handtuch
  • Hallenschuhe
  • ausreichend Trinken
powercore - PowerCore

Kurse Herbst-/Winterstaffel buchbar ab 19.07.2022!

Falls du dich zur laufenden Kursstaffel noch anmelden möchtest, dann melde dich unter kurse@mtv-ludwigsburg.de. Wir finden eine Lösung, damit du teilnehmen kannst.

KursnameBeschreibungKursgebühr
Power Core (H2-127)

Zeitraum: 21.09.-07.12.2022
Wochentag: Mittwoch
Uhrzeit: 18:00-19:00 Uhr
Anzahl Einheiten: 11
Trainer: Afsoon
Ort: MTV Gymnastikhalle

44,0094,00
Power Core (S2-126)

Zeitraum: 04.05.-20.07.2022
Wochentag: Mittwoch
Uhrzeit: 18:00-19:00 Uhr
Anzahl Einheiten: 10
Trainer: Afsoon
Ort: MTV Gymnastikhalle

39,0085,00

Übersicht des aktuellen Kursplans.

Kursplan Sommer 2022 1400px - PowerCore

Wir freuen uns auf Ihre Anfrage.

RichterViki web - PowerCore

Viktoria Richter & Cristina Piccapane

Leitung Kurse

Tel.: 07141-91188-16
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