PowerCore.

Stärke Deine Körpermitte!

Die Figur straffen und gleichzeitig den verspannten Rücken wieder ins Lot bringen. Core bedeutet „Kern“, und Core-Training mit seinen speziellen Techniken und komplexen Übungen stärkt die Körpermitte, also die tief liegenden Muskeln – vor allem die Bauch-, Rücken- und Beckenboden-Muskeln. Der Bauch wird sichtbar flacher, die Taille schlanker, die Wirbelsäule gestärkt. Insbesondere die tiefe Bauchmuskulatur und die gesamte Rumpfmuskulatur sind wichtig für Stabilität und eine aufrechte Haltung.

powercore - PowerCore

Kurse Frühjahrsstaffel buchbar ab 17.12.2021!

KursnameBeschreibungKursgebühr
Power Core (F2-129)

Zeitraum: 19.01.-06.04.2022
Wochentag: Mittwoch
Uhrzeit: 18:00-19:00 Uhr
Anzahl Einheiten: 11
Trainer: Sabrina
Ort: MTV Gymnastikhalle

44,0094,00
Power Core (H129)

Zeitraum: 22.09.-15.12.2021
Wochentag: Mittwoch
Uhrzeit: 18:00-19:00 Uhr
Anzahl Einheiten: 12
Trainer: Afsoon
Ort: MTV Gymnastikhalle

48,00102,00

Übersicht des aktuellen Kursplans.

Kursprogramm Herbst Winter 2021 2 1400px - PowerCore

Wir freuen uns auf Ihre Anfrage.

RichterViki web - PowerCore

Viktoria Richter & Cristina Piccapane

Leitung Kurse

Tel.: 07141-91188-16
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