PowerCore.
Stärke Deine Körpermitte!
Die Figur straffen und gleichzeitig den verspannten Rücken wieder ins Lot bringen. Core bedeutet “Kern”, und Core-Training mit seinen speziellen Techniken und komplexen Übungen stärkt die Körpermitte, also die tief liegenden Muskeln – vor allem die Bauch-, Rücken- und Beckenboden-Muskeln. Der Bauch wird sichtbar flacher, die Taille schlanker, die Wirbelsäule gestärkt. Insbesondere die tiefe Bauchmuskulatur und die gesamte Rumpfmuskulatur sind wichtig für Stabilität und eine aufrechte Haltung.
Bringt bitte folgendes zum Kurs mit:
- Matte
- Handtuch
- Hallenschuhe
- ausreichend Trinken

Kursname | Beschreibung | Kursgebühr | Freie Plätze | Aktion | |
---|---|---|---|---|---|
Power Core (H3-126) | Zeitraum: 20.09.-13.12.2023 | €48,00 – €102,00 | 15 vorrätig | Auswählen |
Dein Lieblingskurs hat schon angefangen? Kein Problem!
Du kannst jederzeit einsteigen. Die schon stattgefundenen Stunden werden dir zurückerstattet.
Übersicht des aktuellen Kursplans.
Wir freuen uns auf deine Anfrage.

„*“ zeigt erforderliche Felder an