Piloxing.

Zwei in einem!

Piloxing kombiniert die kraftvollen schnellen Bewegungen von Boxen mit den ästhetischen und feinen Übungen von Pilates. Piloxing ist ein schweißtreibendes Intervall-Training mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden bei dem Workout durch die Elemente aus dem Fitness-Boxen gefördert. Die Übungen, die unter dem Einfluss von Pilates stehen, kräftigen die tiefer liegenden Muskelgruppen und die Körperhaltung verbessert sich insgesamt.

strong by zumba - Piloxing

Kursübersicht

Wochentag von bis Halle Trainer
Fr 18:00 Uhr 19:00 Uhr MTV-Gymnastikhalle Olga

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Übersicht des aktuellen Kursplans.

Kursprogramm Herbst 2019 1400px - Piloxing

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Viktoria Richter

Viktoria Richter

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