Body-Tuning für Mamas.

Rückbildung mit Pfiff!

Dein effektives Training für eine fitte und straffe Körpermitte!
Was erwartet Dich in der Stunde? Du lernst die Körpermitte zu aktivieren und sinnvoll einzusetzen. Du lernst die Muskeln miteinander zu vernetzen. Beckenboden, Bauch und Rücken werden stärker. Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer werden erhalten bzw. gesteigert. Deine Haltung wird aufrechter und deine Figur schmaler.

Strong: für fitte Mamas, bei denen die Bauchmuskeln geschlossen und der Beckenboden voll zurückgebildet ist.
Soft: für Mamas nach der Rückbildung, die langsam wieder in das Sportleben starten möchten.

Für beide Kurse gilt: ohne Kinderbetreuung, nur das kleinste, letztgeborene Kind darf mitgebracht werden. Eigene Aufsichtspflicht!

Bringt bitte folgendes zum Kurs mit:

  • Erforderliche Corona-Nachweise
  • Matte
  • Handtuch
  • Hallenschuhe
  • ausreichend Trinken
mama workout - Body-Tuning für Mamas

Kurse Herbst-/Winterstaffel buchbar ab 19.07.2022!

Falls du dich zur laufenden Kursstaffel noch anmelden möchtest, dann melde dich unter kurse@mtv-ludwigsburg.de. Wir finden eine Lösung, damit du teilnehmen kannst.

KursnameBeschreibungKursgebühr
Body-Tuning für Mamas (H2-177)

Zeitraum: 20.09.-06.12.2022
Wochentag: Dienstag
Uhrzeit: 09:00-10:00 Uhr
Anzahl Einheiten: 11
Trainer: Erna
Ort: MTV Gymnastikraum

Level: für alle

60,00121,00
Body-Tuning für Mamas (S2-182)

Zeitraum: 03.05.-19.07.2022
Wochentag: Dienstag
Uhrzeit: 09:00-10:00 Uhr
Anzahl Einheiten: 10
Trainer: Afsoon
Ort: MTV Gymnastikraum

Level: strong

54,00110,00

Übersicht des aktuellen Kursplans.

Kursplan Sommer 2022 1400px - Body-Tuning für Mamas

Wir freuen uns auf Ihre Anfrage.

RichterViki web - Body-Tuning für Mamas

Viktoria Richter & Cristina Piccapane

Leitung Kurse

Tel.: 07141-91188-16
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