Lauftreff.
Laufen an der frischen Luft!
Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining als Outdoor- Sport für gesunde Erwachsene Neu- und Wiedereinsteiger bzw. Untrainierte.
Ablauf:
- Aufwärmen mit Mobilisations- und Stabilisationsübungen, sowie Lauftechnik ABC
- Langsamer Dauerlauf ca. 60 Min.
- Dehn- und Cool-Down-Übungen zum Abschluss
Kurse Herbst-/Winterstaffel buchbar ab 19.07.2022!
Falls du dich zur laufenden Kursstaffel noch anmelden möchtest, dann melde dich unter kurse@mtv-ludwigsburg.de. Wir finden eine Lösung, damit du teilnehmen kannst.
| Kursname | Beschreibung | Kursgebühr |
|---|---|---|
| Lauftreff (S2-142) | Zeitraum: 04.05.-20.07.2022 Level: für alle | €19,00 – €40,00 |
Übersicht des aktuellen Kursplans.
Wir freuen uns auf Ihre Anfrage.
