Lauftreff.
Laufen an der frischen Luft!
Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining als Outdoor- Sport für gesunde Erwachsene Neu- und Wiedereinsteiger bzw. Untrainierte.
Ablauf:
- Aufwärmen mit Mobilisations- und Stabilisationsübungen, sowie Lauftechnik ABC
- Langsamer Dauerlauf ca. 60 Min.
- Dehn- und Cool-Down-Übungen zum Abschluss
Kurse Frühjahrsstaffel buchbar ab 17.12.2021!
| Kursname | Beschreibung | Kursgebühr |
|---|---|---|
| Lauftreff (F2-199) | Zeitraum: 19.01.-06.04.2022 Level: für alle | €21,00 – €44,00 |
Übersicht des aktuellen Kursplans.
Wir freuen uns auf Ihre Anfrage.
