Lauftreff.

Laufen an der frischen Luft!

Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining als Outdoor- Sport für gesunde Erwachsene Neu- und Wiedereinsteiger bzw. Untrainierte.

Ablauf:

  • Aufwärmen mit Mobilisations- und Stabilisationsübungen, sowie Lauftechnik ABC
  • Langsamer Dauerlauf ca. 60 Min.
  • Dehn- und Cool-Down-Übungen zum Abschluss
projektbild lauftreff - Lauftreff

Kurse Frühjahrsstaffel buchbar ab 17.12.2021!

KursnameBeschreibungKursgebühr
Lauftreff (F2-199)

Zeitraum: 19.01.-06.04.2022
Wochentag: Mittwoch
Uhrzeit: 18:30-20:00 Uhr
Anzahl Einheiten: 11
Trainer: Hanss
Ort: Treffpunkt vor dem MTV

Level: für alle

21,0044,00

Übersicht des aktuellen Kursplans.

Kursprogramm Herbst Winter 2021 2 1400px - Lauftreff

Wir freuen uns auf Ihre Anfrage.

RichterViki web - Lauftreff

Viktoria Richter & Cristina Piccapane

Leitung Kurse

Tel.: 07141-91188-16
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