Lauftreff.

Laufen an der frischen Luft!

Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining als Outdoor- Sport für gesunde Erwachsene Neu- und Wiedereinsteiger bzw. Untrainierte.

Ablauf:

  • Aufwärmen mit Mobilisations- und Stabilisationsübungen, sowie Lauftechnik ABC
  • Langsamer Dauerlauf ca. 60 Min.
  • Dehn- und Cool-Down-Übungen zum Abschluss
Gruppe beim Joggen
KursnameBeschreibungKursgebührFreie PlätzeAktion
Lauftreff (F3-136)

Zeitraum: 18.01.-26.04.2023
Wochentag: Mittwoch
Uhrzeit: 18:30-20:00 Uhr
Anzahl Einheiten: 12
Trainer: Hanss
Ort: Treffpunkt vor dem MTV

Level: für alle

23,0048,00

19 vorrätig

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Viktoria Richter & Cristina Piccapane

Viktoria Richter & Cristina Piccapane

Leitung Kurse

Tel.: 07141-91188-13 oder -26
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