Lauftreff.

Laufen an der frischen Luft!

Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining Outdoor: Ein Angebot für gesunde Erwachsene (ab 16 Jahre), Neu- und Wiedereinsteiger bzw. alle die Spaß am Laufen in der Gruppe haben.

Ablauf:

  • Aufwärmen mit Mobilisations- und Stabilisationsübungen, sowie Lauftechnik ABC
  • Langsamer Dauerlauf ca. 60 Min.
  • Dehn- und Cool-Down-Übungen zum Abschluss

 

Gruppe beim Joggen

Kurse Frühjahr-Sommerstaffel buchbar ab 06.12.2023!

KursnameBeschreibungKursgebührFreie PlätzeAktion
Lauftreff (HW24F-134)

Zeitraum: 18.09.-11.12.2024
Wochentag: Mittwoch
Uhrzeit: 18:30-20:00 Uhr
Anzahl Einheiten: 12
Max TN: 20
Trainer: Hanss
Ort: Treffpunkt vor dem MTV
Level: für alle

24,0049,00

16 vorrätig

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Viktoria Richter & Cristina Piccapane

Viktoria Richter & Cristina Piccapane

Leitung Kurse

Tel.: 07141-91188-26 oder -16
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