Lachyoga.
Lach dich fit!
Warum sollten wir mehr lachen?
Zehn Minuten Lachen ist für das Herzkreislaufsystem so aktivierend wie eine halbe Stunde Joggen. Jede Menge Endorphine und schmerzstillende Stoffe werden dabei ausgeschüttet, das körpereigene Immunsystem gestärkt, und Stresshormone reduziert. Der Blutdruck sinkt und Selbstheilungskräfte im Körper werden aktiviert.
Bringt bitte folgendes zum Kurs mit:
- Matte
- Handtuch
- Hallenschuhe
- ausreichend Trinken
Dieser Kurs findet ab der Sommerstaffel (8. Mai 2023) wieder statt!
Dein Lieblingskurs hat schon angefangen? Kein Problem!
Du kannst jederzeit einsteigen. Die schon stattgefundenen Stunden werden dir zurückerstattet.
Übersicht des aktuellen Kursplans.
Wir freuen uns auf deine Anfrage.
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