Karate.

Kämpfe Dich ans Ziel!

Aufgrund seiner vielseitigen Anforderungen an Körper und Geist ist Karate ideal als Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags: Vielseitige Arm- und Beintechniken erfordern Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Mit verschiedenen Atemtechniken und Koordinationsübungen werden Konzentrationsfähigkeit und Körperwahrnehmung geschult. Viele Karateka üben ihren Sport aus, um sich im Notfall selbst verteidigen zu können. Und tatsächlich ist Karate eine wirksame und praktikable Verteidigungsart. Kraft und körperliche Statur spielen in der Karate-Selbstverteidigung nur eine untergeordnete Rolle. Wichtiger sind Schnelligkeit, Geschicklichkeit und Gelassenheit. Nur wer bei einem Angriff nicht in Panik gerät, kann sich sinnvoll verteidigen.

Ein Sport für uns alle: Ob Ausgleichssport, Leistungssport, allgemeine Fitness oder Selbstverteidigung, Karate eröffnet allen Altersgruppen und Interessenlagen ein breites sportliches Betätigungsfeld.

Breitensport: Shotokan

Der Shotokan-Stil ist die am weitesten verbreitete Stilrichtung im Karate. Breitensportler finden im MTV ein breites Trainings-Angebot: Kihon (Basistechniken), Kata (Form) und Kumite (Kampf) werden gleichermaßen trainiert. Breitensport-Karate bedeutet nicht, dass schwächer oder eingeschränkt trainiert wird. Jedoch sind die Ziele der Trainierenden andere: Bewegung nach einem Bürotag, Selbstverteidigung, Verbesserung der eigenen Kondition, Linderung von Alltagsschmerzen, wie Rücken-Kopf- oder Gelenkschmerzen. Auch außerhalb des „normalen“ Trainings werden gemeinsame Aktivitäten unternommen: Familienwanderung, gemeinsame Lehrgangsbesuche oder spezielle Trainings wie das „kalte“ Training mit anschließendem gemeinsamen Frühstück.