Karate Anfänger.

Kannst Du Dich wehren?

Karate ist eine japanische Kampfkunst bei der, wie in allen Kampfkünsten, die Verteidigung im Vordergrund steht. Die Grundlage bilden hierbei Abwehr- und Angriffstechniken mit Armen und Beinen. Im Karate-Anfängerkurs werden die Grundlagen des Shotokan-Karate vermittelt. Koordination, Kraft und Fitness werden hier in Verbindung mit den Techniken, aber auch isoliert trainiert. Karate ist eine Kampfkunst, die für jedes Alter (in diesem Kurs ab 14 Jahren und nach oben offen) und jedes Geschlecht sehr gut geeignet ist, um sich fit zu halten, etwas Besonderes zu lernen und Spaß zu haben.