HIT.
Vollgas geben!
Hochintensives Training im Cardio- und Kraftbereich, bei dem wir bewusst unsere Komfortzone verlassen.
Der Fokus liegt auf funktionellen Übungen, durch die der Körper vielschichtig gefordert wird. Es werden auch Mobilität, Balance und Tiefenmuskulatur gezielt angesprochen und somit wird das Körpergefühl im Alltag positiv beeinflusst.
Bringt bitte folgendes zum Kurs mit:
- Matte
- Handtuch
- Hallenschuhe
- ausreichend Trinken
| Kursname | Beschreibung | Kursgebühr | Freie Plätze | Aktion | |
|---|---|---|---|---|---|
| HIT (FS25F-111) | Zeitraum: 13.01.-14.07.2025 | €116,00 – €232,00 | Nicht vorrätig | Auswählen |
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