Gymnastik.

Für jeden was dabei!

Unsere Gymnastik orientiert sich an den Funktionen des Bewegungsapparates und beinhaltet gezieltes Kraft- und Ausdauertraining sowie Stretching und Entspannung.
Ziel ist die Verbesserung der Alltagsmotorik und die Vermeidung muskulärer Dysbalancen zur Steigerung der persönlichen Leistungsfähigkeit und der Lebensqualität. Die Übungsstunden beinhalten wechselnde Schwerpunkte wie z.B. Rücken, Bauch-Beine-Po, Ausdauer, Intervall- oder Zirkeltraining. Sie werden mit moderner Musik begleitet und enden mit einem Entspannungsteil.

Beim MTV kannst du zwischen verschiedenen Gymnastikgruppen wählen, egal ob du powern möchtest oder leichte Fitnessgymnastik bevorzugst. Du wirst sicherlich die richtige Übungsgruppe finden.

Abteilungsbeitrag Gymnastik

Training Beitrag (jährlich)
1 x wöchentlich 80 €
Mehrmals wöchentlich 120 €

 

Abteilungsbeitrag Männersportgruppen

Gruppe Beitrag (jährlich)
Männer.40plus 45 €
Männergymnastik 35 €
Handball Senioren 25 €

Zuzüglich zum Abteilungsbeitrag fällt noch der Hauptvereinsbeitrag an. Informationen zum Hauptvereinsbeitrag und zur Mitgliedschaft im MTV findest Du unter Mitgliedschaft.

Trainingszeiten Gymnastik

Tag von bis Halle Zusatz
Mo 19:00 Uhr 20:00 Uhr Schlößlesfeld, Sporthalle Powergymnastik für alle
Mo 19:00 Uhr 20:30 Uhr Goethe-Gymnasium (OG) leichte Fitnessgymnastik für Frauen
Mo 19:30 Uhr 21:00 Uhr Goethe-Gymnasium (EG) Konditionsgymnastik
Mo 20:30 Uhr 22:00 Uhr Oststadtschule Fitnessgymnastik für alle
Di 08:30 Uhr 09:30 Uhr MTV Gymnastikhalle Fitnessgymnastik für alle – VOLL
Di 14:00 Uhr 15:00 Uhr MTV Gymnastikraum Gymnastik für alle ab 70, zum Teil mit Stühlen
Di 15:00 Uhr 16:00 Uhr MTV Gymnastikraum Gymnastik für alle ab 70, zum Teil mit Stühlen
Mi 09:30 Uhr 10:30 Uhr MTV Gymnastikhalle Fitnessgymnastik für alle – VOLL
Mi 10:30 Uhr 11:30 Uhr MTV Sporthalle EG Leichte Fitnessgymnastik für alle ab 70 – VOLL
Mi 17:00 Uhr 18:00 Uhr MTV Sporthalle UG Powergymnastik für alle
Do 09:30 Uhr 10:30 Uhr MTV Gymnastikhalle Fitnessgymnastik für alle
Do 16:30 Uhr 17:30 Uhr MTV Gymnastikhalle Leichte Fitnessgymnastik für alle ab 70
Do 19:00 Uhr 20:00 Uhr Gymnastikraum Fröbelschule Leichte Fitnessgymnastik für Frauen
Do 20:30 Uhr 22:00 Uhr MTV Sporthalle EG Fitnessgymnastik für alle
Fr 09:00 Uhr 10:00 Uhr MTV Sporthalle EG Fitnessgymnastik für alle

Bitte gebe bei der Anmeldung in der Abteilung Gymnastik an, welche Gruppen Du besuchst.

In unseren Männergruppen wird Kameradschaft großgeschrieben und auch wenn alle drei Gruppen schon lange existieren, freuen wir uns immer wieder über Zuwachs! Neben der Gymnastik wird viel gespielt, z.B. Prell- und Volleyball – aber alles ohne großen Ehrgeiz aus „Spaß an der Freud“. Und natürlich kommen auch die Aktivitäten außerhalb der Sporthalle nicht zu kurz. Es gibt also viele Gründe, bei uns mitzumachen. Schau einfach vorbei.

Trainingszeiten Gymnastik/Sport für Männer

Wochentag von bis Halle Zusatz
Mo 20:00 Uhr 22:00 Uhr Elly-Heuss-Knapp-Halle OG Männergymnastik
Do 18:30 Uhr 20:00 Uhr Elly-Heuss-Knapp-Halle OG Handball Senioren
Do 20:00 Uhr 22:00 Uhr Elly-Heuss-Knapp-Halle OG Männer.40plus – Sport und Spiel

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Referatsleiterin Rehasport und Inklusion

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Franz Weckesser

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Männergymnastikgruppe & Handball Senioren

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Wilfried Meyer

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Männer.40plus

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