Fitness-Boxen.

Box Dich durch!

Das Training enthält Elemente aus dem klassischen Boxen, um die allgemeine Fitness zu verbessern. Auch Wettkampfelemente wie Sparring sind im Fitnessboxen enthalten. Der große Vorteil des Fitnessboxens ist, dass man sich wie beim richtigen Boxtraining voll auspowert und Boxen lernt, dabei aber körperlich unversehrt bleibt.

Zum Training gehören Pratzenarbeit, Schlagen am Sandsack, Krafttraining, Dehnen und boxspezifisches Cardio-Training. Darüber hinaus erlernt man beim Training die korrekte Boxtechnik und verbessert die Koordination.

boxen fitnessboxen - Fitness-Boxen

Kurse Frühjahrsstaffel buchbar ab 17.12.2021!

KursnameBeschreibungKursgebühr
Fitness-Boxen (H131)

Zeitraum: 22.09.-15.12.2021
Wochentag: Mittwoch
Uhrzeit: 18:30-20:00 Uhr
Anzahl Einheiten: 12
Trainer: Giuseppe
Ort: MTV BWZ 2 Bewegungsraum
Level: Anfänger
Dauer: 90 Minuten

74,00152,00
Fitness-Boxen (F2-132)

Zeitraum: 19.01.-06.04.2022
Wochentag: Mittwoch
Uhrzeit: 18:30-20:00 Uhr
Anzahl Einheiten: 11
Trainer: Giuseppe
Ort: MTV BWZ 2 Bewegungsraum
Level: Anfänger
Dauer: 90 Minuten

68,00140,00
Fitness-Boxen (F2-133)

Zeitraum: 19.01.-06.04.2022
Wochentag: Mittwoch
Uhrzeit: 20:00-21:30 Uhr
Anzahl Einheiten: 11
Trainer: Giuseppe
Ort: MTV BWZ 2 Bewegungsraum
Level: Fortgeschrittene
Dauer: 90 Minuten

68,00140,00
Fitness-Boxen (H132)

Zeitraum: 22.09.-15.12.2021
Wochentag: Mittwoch
Uhrzeit: 20:00-21:30 Uhr
Anzahl Einheiten: 12
Trainer: Giuseppe
Ort: MTV BWZ 2 Bewegungsraum
Level: Fortgeschritten
Dauer: 90 Minuten

74,00152,00

Übersicht des aktuellen Kursplans.

Kursprogramm Herbst Winter 2021 2 1400px - Fitness-Boxen

Wir freuen uns auf Ihre Anfrage.

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Viktoria Richter & Cristina Piccapane

Leitung Kurse

Tel.: 07141-91188-16
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