Fitness-Boxen.

Boxen Dich durch!

Das Training enthält Elemente aus dem klassischen Boxen, um die allgemeine Fitness zu verbessern. Auch Wettkampfelemente wie Sparring sind im Fitnessboxen enthalten. Der große Vorteil des Fitnessboxens ist, dass man sich wie beim richtigen Boxtraining voll auspowert und Boxen lernt, dabei aber körperlich unversehrt bleibt.

Zum Training gehören Pratzenarbeit, Schlagen am Sandsack, Krafttraining, Dehnen und boxspezifisches Cardio-Training. Darüber hinaus erlernt man beim Training die korrekte Boxtechnik und verbessert die Koordination.

boxen fitnessboxen - Fitness-Boxen

Kursübersicht

Wochentag von bis Halle Trainer
Di 20:00 Uhr 21:30 Uhr MTV-Bewegungsraum Giuseppe
Mi 18:30 Uhr 20:00 Uhr MTV-Bewegungsraum Giuseppe
Mi 20:00 Uhr 21:30 Uhr MTV-Bewegungsraum Giuseppe

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Übersicht des aktuellen Kursplans.

Kursprogramm Herbst 2019 1400px - Fitness-Boxen

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Viktoria Richter

Viktoria Richter

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Tel.: 07141-91188-16
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