Fitness-Boxen.

Box Dich durch!

Das Training enthält Elemente aus dem klassischen Boxen, um die allgemeine Fitness zu verbessern. Auch Wettkampfelemente wie Sparring sind im Fitnessboxen enthalten. Der große Vorteil des Fitnessboxens ist, dass man sich wie beim richtigen Boxtraining voll auspowert und Boxen lernt, dabei aber körperlich unversehrt bleibt.

Zum Training gehören Pratzenarbeit, Schlagen am Sandsack, Krafttraining, Dehnen und boxspezifisches Cardio-Training. Darüber hinaus erlernt man beim Training die korrekte Boxtechnik und verbessert die Koordination.

Bringt bitte folgendes zum Kurs mit:

  • Handtuch
  • Hallenschuhe
  • ausreichend Trinken
KursnameBeschreibungKursgebührFreie PlätzeAktion
Fitness-Boxen (F3-129)

Zeitraum: 18.01.-26.04.2023
Wochentag: Mittwoch
Uhrzeit: 18:30-20:00 Uhr
Anzahl Einheiten: 12
Trainer: Giuseppe
Ort: MTV BWZ 2 Bewegungsraum, Brünner Str.11
Level: Anfänger
Dauer: 90 Minuten

74,00152,00

9 vorrätig

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Fitness-Boxen (F3-130)

Zeitraum: 18.01.-26.04.2023
Wochentag: Mittwoch
Uhrzeit: 20:00-21:30 Uhr
Anzahl Einheiten: 12
Trainer: Giuseppe
Ort: MTV BWZ 2 Bewegungsraum, Brünner Str.11
Level: Fortgeschrittene
Dauer: 90 Minuten

74,00152,00

13 vorrätig

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Viktoria Richter & Cristina Piccapane

Viktoria Richter & Cristina Piccapane

Leitung Kurse

Tel.: 07141-91188-13 oder -26
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