Fitness-Boxen.

Box Dich durch!

Das Training enthält Elemente aus dem klassischen Boxen, um die allgemeine Fitness zu verbessern. Auch Wettkampfelemente wie Sparring sind im Fitnessboxen enthalten. Der große Vorteil des Fitnessboxens ist, dass man sich wie beim richtigen Boxtraining voll auspowert und Boxen lernt, dabei aber körperlich unversehrt bleibt.

Zum Training gehören Pratzenarbeit, Schlagen am Sandsack, Krafttraining, Dehnen und boxspezifisches Cardio-Training. Darüber hinaus erlernt man beim Training die korrekte Boxtechnik und verbessert die Koordination.

Bringt bitte folgendes zum Kurs mit:

  • Handtuch
  • Hallenschuhe
  • ausreichend Trinken

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KursnameBeschreibungKursgebührFreie PlätzeAktion
Fitness-Boxen (HW24F-130)

Zeitraum: 18.09.-11.12.2024
Wochentag: Mittwoch
Uhrzeit: 19:30-21:00 Uhr (90 Min.)
Anzahl Einheiten: 12
Trainer: Leo
Ort: BWZII, Bewegungsraum, Brünner Str. 11
Level: Anfänger

75,00153,00

15 vorrätig

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Viktoria Richter & Cristina Piccapane

Viktoria Richter & Cristina Piccapane

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Tel.: 07141-91188-26 oder -16
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