Beckenboden nach der Schwangerschaft.

Für eine fitte und straffe Körpermitte!

Das Beckenbodentraining – das wichtigste Training für frischgebackene Mamas!

Schwangerschaft und Geburt strapazieren den Beckenboden stark und führen zu Beckenbodenschwäche und Einschränkungen im Alltag.
Ein gezieltes Bewegungsprogramm kann vorbeugend wirken und ist unabdingbar für eine gute Körperhaltung. Durch Atem- und gymnastische Übungen wird der Beckenboden wieder stabil, elastisch und flexibel sein.

Ohne Kinderbetreuung, nur das kleinste, letztgeborene Kind darf mitgebracht werden. Eigene Aufsichtspflicht!

Bitte Matte und Handtuch mitbringen.

Bringt bitte folgendes zum Kurs mit:

  • Matte
  • Handtuch
  • Hallenschuhe
  • ausreichend Trinken
Beckenbodentraining nach der Geburt
KursnameBeschreibungKursgebühr
Beckenbodengymnastik nach Geburt (H2-153)

Zeitraum: 21.09.-07.12.2022
Wochentag: Mittwoch
Uhrzeit: 09:00-10:00 Uhr
Anzahl Einheiten: 11
Trainer: Cristina P.
Ort: MTV BWZ2 Dojo

44,0094,00

Dein Lieblingskurs hat schon angefangen? Kein Problem!

Du kannst jederzeit einsteigen. Die schon stattgefundenen Stunden werden dir zurückerstattet.

Übersicht des aktuellen Kursplans.

Wir freuen uns auf deine Anfrage.

Viktoria Richter & Cristina Piccapane

Viktoria Richter & Cristina Piccapane

Leitung Kurse

Tel.: 07141-91188-13 oder -26
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