Beckenboden nach der Schwangerschaft.
Für eine fitte und straffe Körpermitte!
Das Beckenbodentraining – das wichtigste Training für frischgebackene Mamas!
Schwangerschaft und Geburt strapazieren den Beckenboden stark und führen zu Beckenbodenschwäche und Einschränkungen im Alltag.
Ein gezieltes Bewegungsprogramm kann vorbeugend wirken und ist unabdingbar für eine gute Körperhaltung. Durch Atem- und gymnastische Übungen wird der Beckenboden wieder stabil, elastisch und flexibel sein.
Der Kurs richtet sich auch an Frauen, die noch keine Rückbildung gemacht haben.
Ohne Kinderbetreuung, nur das kleinste, letztgeborene Kind darf mitgebracht werden. Eigene Aufsichtspflicht!
Bitte Matte und Handtuch mitbringen.
| Kursname | Beschreibung | Kursgebühr | Freie Plätze | Aktion | |
|---|---|---|---|---|---|
| Beckenbodengymnastik nach der Schwangerschaft (H3-209) | Zeitraum: 20.09.-13.12.2023 | €48,00 – €102,00 | 6 vorrätig | Auswählen |
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