Beckenboden nach der Geburt.
Für eine fitte und straffe Körpermitte!
Das Beckenbodentraining – das wichtigste Training für frischgebackene Mamas!
Schwangerschaft und Geburt strapazieren den Beckenboden stark und führen zu Beckenbodenschwäche und Einschränkungen im Alltag.
Ein gezieltes Bewegungsprogramm kann vorbeugend wirken und ist unabdingbar für eine gute Körperhaltung. Durch Atem- und gymnastische Übungen wird der Beckenboden wieder stabil, elastisch und flexibel sein.
Ohne Kinderbetreuung, nur das kleinste, letztgeborene Kind darf mitgebracht werden. Eigene Aufsichtspflicht!
Bitte Matte und Handtuch mitbringen.
Bringt bitte folgendes zum Kurs mit:
- Erforderliche Corona-Nachweise
- Matte
- Handtuch
- Hallenschuhe
- ausreichend Trinken
Kurse Herbst-/Winterstaffel buchbar ab 19.07.2022!
Falls du dich zur laufenden Kursstaffel noch anmelden möchtest, dann melde dich unter kurse@mtv-ludwigsburg.de. Wir finden eine Lösung, damit du teilnehmen kannst.
| Kursname | Beschreibung | Kursgebühr |
|---|---|---|
| Beckenboden nach Geburt (S2-153) | Zeitraum: 11.05.-27.07.2022 | €39,00 – €85,00 |
| Beckenboden nach Geburt (S2-155) | Zeitraum: 06.05.-22.07.2022 Level: Mit Vorkenntnissen | €39,00 – €85,00 |
Übersicht des aktuellen Kursplans.
Wir freuen uns auf Ihre Anfrage.
