Beckenboden nach der Geburt.

Für eine fitte und straffe Körpermitte!

Das Beckenbodentraining – das wichtigste Training für frischgebackene Mamas!

Schwangerschaft und Geburt strapazieren den Beckenboden stark und führen zu Beckenbodenschwäche und Einschränkungen im Alltag.
Ein gezieltes Bewegungsprogramm kann vorbeugend wirken und ist unabdingbar für eine gute Körperhaltung. Durch Atem- und gymnastische Übungen wird der Beckenboden wieder stabil, elastisch und flexibel sein.

Ohne Kinderbetreuung, nur das kleinste, letztgeborene Kind darf mitgebracht werden. Eigene Aufsichtspflicht!

Bitte Matte und Handtuch mitbringen.

mama workout - Beckenboden nach der Geburt

Kurse Frühjahrsstaffel buchbar ab 17.12.2021!

KursnameBeschreibungKursgebühr
Beckenboden nach Geburt (F2-156)

Zeitraum: 21.01.-08.04.2022
Wochentag: Freitag
Uhrzeit: 09:00-10:00 Uhr
Anzahl Einheiten: 11
Trainer: Cristina P.
Ort: MTV BWZ2 Dojo

44,0094,00
Beckenboden nach Geburt (H155)

Zeitraum: 24.09.-17.12.2021
Wochentag: Freitag
Uhrzeit: 09:00-10:00 Uhr
Anzahl Einheiten: 12
Trainer: Cristina P.
Ort: MTV BWZ2 Dojo

48,00102,00

Übersicht des aktuellen Kursplans.

Kursprogramm Herbst Winter 2021 2 1400px - Beckenboden nach der Geburt

Wir freuen uns auf Ihre Anfrage.

RichterViki web - Beckenboden nach der Geburt

Viktoria Richter & Cristina Piccapane

Leitung Kurse

Tel.: 07141-91188-16
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