Aktiv im Alter.
Aktiv im Alter!
Sie sind auf der Suche nach Geselligkeit und lernen gerne neue Leute kennen? Sie wollen Ihr Leben genießen und bei gemeinsamen Aktivitäten jede Menge Spaß haben?
Dann sind Sie hier goldrichtig. Wir freuen uns auf viele schöne gemeinsame Stunden.
Termine.
| Datum | Beginn | Aktivität | Informationen | Anmeldung |
|---|---|---|---|---|
| Do. 17.07.2025 | 14:30 Uhr | Sturzprophylaxe und Krafttraining | Zu den Infos ›› | per Mail an mutschler@mtv-ludwigsburg.de |
| Fr., 18.07.2025 | 12:30 Uhr | Gymnastik am Stuhl | Infos über die MTV Geschäftsstelle | per Mail an mutschler@mtv-ludwigsburg.de |
| Fr., 01.08.2025 | 14:30 Uhr | Spielenachmittag | Zu den Infos ›› | per Mail an mutschler@mtv-ludwigsburg.de |
| Fr., 12.09.2025 | 14:30 Uhr | Spielenachmittag | Zu den Infos ›› | per Mail an mutschler@mtv-ludwigsburg.de |
| Fr., 10.10.2025 | 14:30 Uhr | Spielenachmittag | Zu den Infos ›› | per Mail an mutschler@mtv-ludwigsburg.de |
| Sa., 18.10.2025 | 15:00 Uhr | Seniorenfeier | Infos folgen | |
| Fr., 07.11.2025 | 14:30 Uhr | Spielenachmittag | Zu den Infos ›› | per Mail an mutschler@mtv-ludwigsburg.de |
| Fr., 05.12.2025 | 14:30 Uhr | Spielenachmittag | Zu den Infos ›› | per Mail an mutschler@mtv-ludwigsburg.de |
| Kursname | Beschreibung | Kursgebühr | Freie Plätze | Aktion | |
|---|---|---|---|---|---|
| Fit im Alter: Sturzprophylaxe und Krafttraining für mehr Lebensqualität (Aktiv-im-Alter-Juli-2025) | Termin: Donnerstag, 17.07.2025 Stürze sind eine der häufigsten Ursachen für Verletzungen bei älteren Menschen. Diese können durch gezielte Übungen zur Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination effektiv verhindert werden. Darüber hinaus können ältere Menschen von gezieltem Muskeltraining profitieren, um dem altersbedingten Muskelabbau entgegenzuwirken. Am Donnerstag, den 17. Juli zeigt unsere Übungsleiterin Sandra Tauer warum Sturzprophylaxe und Krafttraining so wichtig sind. Zudem haben die Teilnehmenden die Möglichkeit unter Anleitung der erfahrenen Trainerin gemeinsam einfache, aber effektive Kraft- und | €0,00 | 30 vorrätig | Auswählen | |
| Deeskalation und Selbstbehauptung (Aktiv-im-Alter-Juni-2025) | Termin: Freitag, 06.06.2025 1. Stunde: Basics Deeskalation | €25,00 – €40,00 | 10 vorrätig | Auswählen |
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Kerstin Mutschler
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